Bóle nadgarstków są często poważna przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, dlatego nie wolno nam bagatelizować objawów. Odczuwanie bólu nadgarstka to zwykle pierwszy sygnał ostrzegawczy, który powinien zwró...
Praca zawodowa często ogranicza nas do długotrwałego bezruchu. Kilka godzin dziennego siedzenia za biurkiem nie wpływa korzystnie na zdrowie, dlatego warto równoważyć siedzenie w biurze aktywnością fizyczn...
Codziennie jesteśmy narażeni na mechaniczne uszkodzenia stawów. Nieostrożność, aktywność fizyczna, a często przypadek może wywołać kontuzje, takie jak skręcenia, zwichnięcia czy stłuczenie. SKRĘCENIE ...
Bóle stawów są częstą przyczyną rezygnacji z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Istnieją jednak rodzaje sportu, które nie pogłębią dolegliwości, a wręcz pomagają. Mogą to być np. aktywności na basenie, kt...
Łokieć tenisisty, czyli najczęstsze dolegliwości w obrębie stawu łokciowego. Jest to zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, które powoduje ból po wewnętrznej stronie łokcia w miejscu przyczep...
Facebook
