Proste smoothie na jogurcie naturalnym
Słodkie, ale bez dodatku cukru, lekkie i orzeźwiające smoothie, które przygotujesz w kilka minut.
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 1 szklanka mleka bądź mleka roślinnego
- ½ banana
- Pół szklanki truskawek
- Możesz dodać 2 łyżki nasion chia
- Proszek z trzech kapsułek Litozin® Forte
Przełóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na wysokich obrotach.