Aby nasze stawy były zdrowe i do późnej starości w doskonałej kondycji, potrzebują umiarkowanej aktywności fizycznej, pożywienia bogatego w składniki odżywcze, ale również dobrej jakości, odpowiednich suplementów diety, które właściwie zadbają o ich sprawność. To bowiem, co znajduje się w naszym codziennym jadłospisie, ma kluczowy wpływ na stawy, a niedobory niektórych składników mogą mieć niekorzystne na nie działanie. Dlatego dla ich zdrowia warto wzbogacić swoje menu o komponenty, które są zbawienne dla stawów. Wraz z codziennym pożywieniem dostarczmy naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, niezbędnych dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jednak nawet najlepszej jakości żywność, staranie skomponowana dieta, może nie wystarczyć. Często nie zawiera ona wszystkich komponentów, które korzystnie wpływają na stawy. Co zatem powinno znaleźć się w diecie na zdrowe stawy, aby przez długie lata zachowały sprawność? Przede wszystkim codzienny jadłospis powinien być urozmaicony i bogaty w różnorodne składniki. Nabiał to najlepsze źródło białka, jeden z najważniejszych elementów budulcowych chrząstki stawowej. Jest to również skarbnica cennych mikroelementów, między innymi fosforu i wapnia niezbędnych dla zdrowia kości. Codzienna dieta powinna zawierać także produkty bogate w zboża, jak również rośliny strączkowe. Są one dobrym źródłem witamin i mikroelementów, które są niezbędne dla stawów. Oczywiście w jadłospisie nie powinno zabraknąć również świeżych owoców i warzyw, kopalni witaminy C. Jest ona niezastąpiona podczas procesów tworzenia kolagenu, głównego budulca chrząstki, ma kluczowy wpływ na stawy. Urozmaicona, dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników pozwalających utrzymać stawy w dobrej kondycji. Niestety w codziennym natłoku zajęć często trudno znaleźć czas na zaplanowanie zdrowego jadłospisu, który będzie korzystny dla stawów. Dlatego dieta powinna być regularnie uzupełniana wysokiej jakości suplementami, bogatymi w składniki pozytywnie oddziałujące na stawy. Kompleks bioaktywnych, naturalnych składników zawartych w naszym suplemencie dogłębnie dba o stawy, aby zapewnić im sprawność. Codzienna dieta wzbogacona o nasz suplement na pewno przyniesie wymierne korzyści w postać zdrowych stawów.
